La nutrizione è una delle aree in cui il divario tra ciò che sappiamo e ciò che facciamo è più ampio. Si mangia spesso in modo disorganizzato, si seguono mode alimentari senza basi scientifiche, e quando si cerca un professionista si naviga tra un’offerta caotica, spesso priva di garanzie sulla qualità. Serenis ha integrato la nutrizione nella propria piattaforma con gli stessi criteri di rigore con cui seleziona gli psicoterapeuti.
Chi trovi su Serenis per la nutrizione
I professionisti della nutrizione su Serenis sono nutrizionisti e dietisti iscritti ai rispettivi Albi professionali, con esperienza clinica verificata. Non sono personal trainer con una certificazione online. La distinzione è importante: il nutrizionista è un professionista della salute che lavora su piani alimentari personalizzati basati sulla tua storia clinica, non su protocolli generici.
Per chi è indicato il percorso nutrizionale
Il percorso è indicato per chi vuole dimagrire in modo sano e sostenibile senza diete drastiche, per chi ha problemi di relazione difficile con il cibo — abbuffate emotive, alimentazione restrittiva, difficoltà a mantenere qualsiasi regime alimentare —, per chi gestisce patologie che richiedono attenzione alimentare come diabete, sindrome dell’intestino irritabile, tiroidite, PCOS, ipertensione o ipercolesterolemia, per chi ha bisogno di un supporto nutrizionale nella gestione del peso post-gravidanza, o per chi vuole ottimizzare l’alimentazione per la performance sportiva.
Serenis offre anche un percorso specifico per i disturbi del comportamento alimentare — anoressia, bulimia, binge eating disorder — in cui il nutrizionista lavora in coordinamento con il team psicoterapeutico della piattaforma. Per questi percorsi il lavoro integrato tra nutrizionista e psicoterapeuta non è opzionale: è parte integrante del protocollo clinico.
Come funziona
Il percorso inizia con un colloquio conoscitivo gratuito di 15 minuti in cui il nutrizionista capisce la tua situazione, i tuoi obiettivi e le tue abitudini alimentari attuali. Se decidi di procedere, la prima visita completa dura 60 minuti e costa 77€: comprende un’anamnesi alimentare dettagliata, la valutazione della composizione corporea se disponibile, e la costruzione del piano alimentare personalizzato.
Le visite di controllo durano 30 minuti e costano 40€: servono a monitorare i progressi, aggiustare il piano in base all’andamento e rispondere alle domande pratiche che emergono nella quotidianità.
Il legame tra nutrizione e salute mentale
Uno degli aspetti più innovativi dell’approccio Serenis alla nutrizione è l’attenzione al legame tra alimentazione e benessere psicologico. La ricerca in psicologia nutrizionale ha documentato in modo robusto l’influenza bidirezionale tra dieta e salute mentale: stati ansiosi e depressivi influenzano le scelte alimentari, e le scelte alimentari influenzano i livelli di neurotrasmettitori e la risposta allo stress.
Il microbiota intestinale — l’ecosistema di batteri che vive nel nostro intestino — produce oltre il 90% della serotonina dell’organismo e comunica con il cervello attraverso il nervo vago. Diete ricche di alimenti ultra-processati, zuccheri raffinati e grassi saturi hanno un impatto misurabile sull’umore, sull’ansia e sulla qualità del sonno. Questo è il motivo per cui nei percorsi che integrano psicoterapia e nutrizione su Serenis i due professionisti lavorano in modo coordinato.
Quanto costa il percorso nutrizionale
Le spese per le visite nutrizionali sono detraibili fiscalmente al 19% nella dichiarazione dei redditi in quanto prestazioni sanitarie.
Come iniziare
Vai su serenis.it, seleziona il percorso nutrizione nel questionario iniziale e prenota il colloquio conoscitivo gratuito di 15 minuti.
👉 Prenota il tuo colloquio nutrizionale gratuito su Serenis
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⚠️ Disclaimer: Le informazioni contenute in questo articolo hanno scopo esclusivamente informativo. I percorsi per i disturbi del comportamento alimentare richiedono sempre una valutazione clinica approfondita da parte di un team specializzato. Per situazioni di emergenza o crisi acuta legata all’alimentazione, rivolgiti al tuo medico di base o al pronto soccorso.
