Psicologia

L’ansia peggiora di notte per una combinazione di fattori concreti: spariscono le distrazioni che durante il giorno tengono occupata l’attenzione,

L’ansia è una reazione normale e utile: è il sistema di allarme che prepara il corpo ad affrontare una minaccia.

L’ansia sociale è la paura persistente e sproporzionata delle situazioni sociali e del giudizio altrui, e si distingue dalla timidezza

Serenis è una clinica digitale italiana che mette in contatto pazienti e professionisti della salute mentale, gestendo abbinamento, prenotazione, videochiamata

Vorresti smettere di stare in ansia e ritrovare un po’ di spazio mentale? Non esiste un gesto che faccia sparire

Polluzione notturna: cos’è, cause biologiche e psicologiche, impatto emotivo, un caso clinico reale e quando rivolgersi a un professionista. La

Chiedere aiuto per una relazione è ancora percepito da molte coppie come un’ammissione di fallimento. Non lo è. La terapia

La nutrizione è una delle aree in cui il divario tra ciò che sappiamo e ciò che facciamo è più

L’ADHD — Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività — è spesso ancora immaginato come un problema dei bambini irrequieti in classe.

“Non ho voglia di fare niente.” È una frase che quasi tutti dicono a un certo punto. Ma c’è una

Ci sono persone che arrivano al burnout senza averlo visto arrivare. Lavorano tanto, si impegnano, si sentono responsabili — e