Biotic Balance è un integratore Longy in bustine per l’intestino che unisce una fibra prebiotica (inulina), due aminoacidi (L-glutammina e glicina) ed estratti vegetali come curcuma, boswellia e camomilla. Nonostante il nome, non contiene probiotici: non apporta batteri vivi, ma sostanze che dovrebbero sostenere la flora e la mucosa che ci sono già.
Gli ingredienti hanno qualche studio alle spalle, ma le quantità per bustina non sono dichiarate sulla scheda ufficiale, quindi non si può dire se corrispondano a quelle delle ricerche.
Trasparenza. Questo sito collabora con Longy: se ordini dai link presenti in pagina viene riconosciuta una commissione, senza costi aggiuntivi per te. Questo non cambia quello che leggi sotto, compresi i limiti del prodotto.
Gli integratori alimentari non sono farmaci e non curano né prevengono malattie. Gonfiore, stitichezza o diarrea che durano da settimane, sangue nelle feci, dimagrimento senza motivo o dolore notturno vanno sempre fatti valutare dal medico.
Punti chiave
- Formato: 14 bustine da 15 g, gusto ciliegia, 49 euro (28 bustine a 95 euro), secondo la scheda ufficiale Longy.
- Non contiene probiotici: è una formula di fibra, aminoacidi ed estratti vegetali.
- La glutammina ha uno studio controllato serio, ma su un gruppo preciso: persone con colon irritabile con diarrea comparso dopo un’infezione intestinale, a 15 g al giorno (Zhou e colleghi, Gut, 2019).
- Contiene curcuma e piperina: chi ha problemi di fegato o vie biliari non deve usarlo, come richiede il Ministero della Salute per tutti gli integratori con curcuma.
Cos’è Biotic Balance Longy
Biotic Balance è un integratore alimentare in polvere della linea longevità di Longy (Dante Medical Solutions, Milano). Si scioglie una bustina in acqua e si beve lontano dai pasti o la sera.
Questi sono gli ingredienti indicati sulla scheda ufficiale, consultata l’8 ottobre 2026:
| Gruppo | Ingredienti |
|---|---|
| Fibra prebiotica | Inulina |
| Aminoacidi | L-glutammina, glicina |
| Estratti vegetali | Boswellia serrata (75% acidi boswellici), curcuma (20% curcumina), cannella, camomilla, olio di cumino nero, pepe lungo, estratto di pepe (piperina) |
| Altro | Aroma, glicosidi steviolici |
È senza glutine e senza lattosio. Le quantità dei singoli ingredienti non sono riportate sulla pagina: prima di acquistare puoi chiederle a Longy o leggerle in etichetta.
Come acquistare Biotic Balance Longy sul sito ufficiale
- Clicca qui per registrarti come cliente sul sito ufficiale Longy
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Cosa dicono gli studi sugli ingredienti
Gli ingredienti più studiati sono la glutammina e l’inulina, ma in quantità che una bustina da 15 g difficilmente raggiunge insieme. Nessuno studio riguarda Biotic Balance come prodotto finito.
- L-glutammina. In uno studio controllato su 106 persone con colon irritabile con diarrea, comparso dopo un’infezione intestinale, 5 g tre volte al giorno per 8 settimane hanno ridotto i sintomi in modo netto: miglioramento nel 79,6% del gruppo glutammina contro il 5,8% del placebo (Zhou e colleghi, Gut, 2019). È un risultato forte ma su un gruppo specifico e a 15 g al giorno, cioè l’intero peso di una bustina.
- Inulina. Per l’inulina di cicoria l’Unione Europea autorizza l’indicazione sulla normale funzione intestinale, con una maggiore frequenza delle evacuazioni, solo con 12 g al giorno (Regolamento UE 2015/2314). Con 15 g di bustina divisi fra molti ingredienti, è improbabile raggiungere quella dose.
- Curcuma, boswellia e camomilla. Sono usate tradizionalmente per digestione e infiammazione. Una revisione di 33 studi sui rimedi vegetali per il colon irritabile ha trovato prove ripetute solo per olio essenziale di menta piperita, aloe e assafetida. La curcumina compariva in un solo studio positivo, in combinazione con olio di finocchio e mai replicato (Complementary Therapies in Medicine, 2020).
In sintesi: la logica della formula ha basi reali, ma senza le quantità dichiarate non si può sapere se una bustina porta dosi simili a quelle studiate. Se il tuo problema principale è il gonfiore dopo i pasti, leggi anche la nostra guida ai rimedi per il gonfiore addominale. Se cerchi batteri vivi, è un’altra categoria: ne parliamo in come scegliere un probiotico.
Come si usa
Una bustina da 15 g sciolta in un abbondante bicchiere d’acqua, lontano dai pasti o la sera prima di dormire, come indica la scheda ufficiale. Una confezione da 14 bustine dura due settimane.
Le fibre come l’inulina possono dare gonfiore e aria nei primi giorni: è un effetto comune quando si aumentano le fibre di colpo. Se capita, ha senso partire con mezza bustina per qualche giorno.
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Avvertenze: a chi non è adatto
Dalla scheda ufficiale Longy e dalle regole italiane sulla curcuma:
- Gravidanza e allattamento: sconsigliato.
- Fegato e vie biliari: non usarlo se hai alterazioni della funzione del fegato o delle vie biliari o calcoli alla colecisti. Dal 2020 il Ministero della Salute richiede questa avvertenza su tutti gli integratori con curcuma, dopo alcuni casi di epatite colestatica legati a una predisposizione individuale o all’uso di altri farmaci (Quotidiano Sanità, luglio 2019).
- Farmaci: chiedi al medico se prendi farmaci in modo continuativo. La piperina aumenta l’assorbimento di altre sostanze, compresi alcuni farmaci.
- Uso prolungato: la scheda indica di non usarlo a lungo senza parere medico.
Recensioni
In questa pagina non riportiamo testimonianze senza fonte. Un’opinione su un integratore per l’intestino dipende moltissimo dalla dieta e dalla causa dei disturbi di ciascuno. Le opinioni verificabili sui prodotti della linea le raccogliamo in Longy recensioni.
Domande frequenti
Biotic Balance contiene probiotici?
No. Contiene una fibra prebiotica (inulina), due aminoacidi ed estratti vegetali. Non apporta batteri vivi.
Quanto costa Biotic Balance?
49 euro per 14 bustine e 95 euro per 28, secondo il listino ufficiale consultato l’8 ottobre 2026. A una bustina al giorno, una confezione dura due settimane.
Serve per il colon irritabile?
Non esistono studi sul prodotto. Lo studio più solido su uno dei suoi ingredienti, la glutammina, riguarda un tipo specifico di colon irritabile e usa 15 g al giorno. Il colon irritabile va diagnosticato dal medico, anche per escludere altre cause.
Si può prendere insieme ad altri integratori Longy?
Controlla le sovrapposizioni. Anche altri prodotti Longy contengono curcuma o piperina: sommati, aumentano la dose. Lo vedi confrontando le schede nel catalogo dei prodotti Longy.
A cura di Alessandro Rivale per Curarsi al Naturale. Alessandro non è un medico: questa scheda riassume le fonti citate e non sostituisce il parere di un professionista sanitario. Ultimo aggiornamento: 8 ottobre 2026.
