CHARGE Simon Ourian MD: pre-workout serale per consumo dei grassi e allenamento serale

CHARGE è il pre-workout serale della linea Simon Ourian MD. Nei materiali ufficiali viene descritto come “un supermix pre-allenamento pensato per dare energia agli allenamenti serali”, che “migliora energia, concentrazione e consumo dei grassi durante le sessioni di allenamento serale”. La formula include un mix di aminoacidi, glucomannano, arancia amara e altri attivi, pensata per chi si allena nel tardo pomeriggio o di sera. È senza glutine e senza lattosio, disponibile nei gusti Mango e Lemon.

Cos’è CHARGE e cosa lo distingue da IGNITE

Nella linea Simon Ourian MD esistono due pre-workout: IGNITE per il mattino e CHARGE per la sera. Non sono due versioni dello stesso prodotto: hanno ingredienti diversi e rispondono a esigenze diverse. La distinzione più importante riguarda il profilo stimolante: IGNITE contiene caffeina in modo più prominente, mentre CHARGE è formulato per supportare un allenamento serale senza il rischio di compromettere il sonno.

CHARGE è il prodotto più interessante della linea in chiave di supporto al peso, perché nei materiali ufficiali viene esplicitamente associato al consumo dei grassi durante le sessioni di allenamento serale. Non perché “bruci grassi” in senso assoluto, ma perché la formula è costruita per supportare la performance in un contesto, quello serale, in cui il corpo ha già metabolizzato i pasti della giornata e può essere orientato verso un utilizzo più efficiente dei substrati energetici.

Ingredienti e formula completa

Di seguito la lista degli ingredienti ufficiali dichiarati nel catalogo Simon Ourian MD per CHARGE:

Lista ingredienti ufficiale: composti minerali (citrato di sodio, sali di calcio dell’acido ortofosforico, carbonato di magnesio, citrato di potassio, cloruro di potassio), beta-alanina, L-arginina, regolatore di acidità (acido citrico), inulina, glucomannano, L-citrullina, L-triptofano, estratto del frutto di arancia amara (Citrus aurantium), L-glutatione, acido alfa-lipoico, aromi, vitamine (mononitrato di tiamina, riboflavina, nicotinamide, calcio d-pantotenato, piridossina cloridrato, acido pteroilmonoglutammico, cianocobalamina, d-biotina), dolcificanti (sucralosio, acesulfame K), coloranti (giallo chinolina).

Analisi degli ingredienti chiave

Glucomannano

È l’ingrediente più distintivo di CHARGE rispetto agli altri pre-workout della linea. Il glucomannano è una fibra solubile ricavata dalla radice di konjac, noto per la sua capacità di formare un gel viscoso a contatto con l’acqua, aumentando il senso di sazietà e rallentando l’assorbimento degli zuccheri. È l’unico ingrediente della linea con un claim approvato dall’EFSA (Autorità Europea per la Sicurezza Alimentare) per il contributo al controllo del peso, se assunto nelle dosi raccomandate con acqua sufficiente prima dei pasti.

L-citrullina

È un aminoacido che viene convertito in L-arginina a livello renale, contribuendo alla sintesi di ossido nitrico. Rispetto alla sola L-arginina, la L-citrullina ha una biodisponibilità orale superiore. L’effetto principale è il miglioramento del flusso sanguigno muscolare e la riduzione della sensazione di fatica durante lo sforzo fisico.

L-triptofano

È il precursore della serotonina. In un pre-workout serale ha una logica specifica: può contribuire a gestire la risposta emotiva allo sforzo serale e, nelle ore successive all’allenamento, può supportare il rilassamento e la qualità del sonno — due aspetti molto rilevanti per chi cerca di ottimizzare la composizione corporea.

L-glutatione

È il principale antiossidante endogeno dell’organismo. La sua presenza in una formula pre-workout è orientata al supporto della risposta allo stress ossidativo indotto dall’allenamento.

Acido alfa-lipoico

È un antiossidante liposolubile e idrosolubile con un ruolo nel metabolismo energetico, in particolare nella conversione del glucosio in energia. La sua presenza in CHARGE è coerente con il posizionamento del prodotto sul fronte metabolico.

Estratto di arancia amara (Citrus aurantium)

Come in IGNITE, l’arancia amara è il componente più direttamente associato al supporto metabolico. Contiene sinefrina, un alcaloide con proprietà simili all’efedrina ma più deboli, spesso impiegato in formule pre-workout con claim metabolici.

Beta-alanina e L-arginina

Presenti anche in CHARGE con le stesse funzioni già descritte per IGNITE: la beta-alanina per la resistenza muscolare, la L-arginina per il supporto alla vasodilatazione.

Come usarlo: timing e modalità

CHARGE è pensato per essere assunto prima di un allenamento serale. Come per tutti i pre-workout, il timing ideale è 20–30 minuti prima dell’attività fisica. La formula è pensata per non compromettere il sonno, differenziandosi da IGNITE che ha un profilo stimolante più marcato.

Gusti disponibili

CHARGE è disponibile in due gusti:

• Mango
• Lemon

Per chi è pensato CHARGE

CHARGE è il prodotto ideale per:

• chi si allena regolarmente nel tardo pomeriggio o di sera;
• chi vuole un supporto pre-workout senza il rischio di non riuscire a dormire dopo l’allenamento;
• chi è interessato al supporto al consumo dei grassi durante le sessioni serali;
• chi vuole un pre-workout con un profilo formulativo più articolato rispetto ai classici stimolanti puri.

Non è pensato per gli allenamenti mattutini (per quelli c’è IGNITE), né come integrazione indipendente dall’attività fisica.

FAQ — Domande frequenti su CHARGE

CHARGE fa perdere peso?
Non è un prodotto per la perdita di peso diretta. Nei materiali ufficiali viene posizionato come supporto all’energia, alla concentrazione e al consumo dei grassi durante le sessioni di allenamento serale.

Posso prenderlo se mi alleno al mattino?
CHARGE è formulato specificamente per gli allenamenti serali. Per il mattino è pensato IGNITE, che ha un profilo di ingredienti diverso.

Cosa è il glucomannano e come funziona?
È una fibra solubile ricavata dalla radice di konjac. Forma un gel viscoso a contatto con l’acqua, aumentando il senso di pienezza. È l’unico ingrediente della formula con un claim EFSA approvato per il contributo al mantenimento del peso.

CHARGE interferisce con il sonno?
A differenza di IGNITE, CHARGE non ha caffeina come ingrediente prominente nel suo profilo, il che lo rende più adatto agli allenamenti serali. La presenza di L-triptofano può addirittura supportare il rilassamento post-workout.

Si può abbinare a REFUEL?
Sì. L’abbinamento CHARGE (prima dell’allenamento serale) + REFUEL (dopo l’allenamento) è la combinazione più logica per chi si allena la sera.

Disclaimer: gli integratori alimentari non sostituiscono uno stile di vita sano e una dieta equilibrata. Le informazioni contenute in questo articolo hanno finalità esclusivamente informative e non costituiscono consulenza medica o nutrizionale. I risultati variano da persona a persona. Per gravidanza, allattamento, patologie o terapia farmacologica è opportuno confrontarsi con un professionista sanitario prima dell’uso.