Bacche di Goji per dimagrire, proprietà, dose giornaliera, dove comprarle

Bacche di Goji dose giornaliera

Quante bacche di Goji al giorno mangiare per dimagrire? La dose giornaliera dipende da persona a persona.

Se anche tu come molte persone fai fatica a dimagrire probabilmente i casi sono due: o non riesci a controllare il tuo senso di appetito (in particolare la voglia di zuccheri) o non hai abbastanza energia e voglia per impegnarti regolarmente in una dieta.

Le bacche di Goji per perdere peso sono l’ideale (GUARDA QUI) . Perché? Sono ricche di sostanze nutrienti e spezzano i due ostacoli precedenti.

Se non conosci ancora il Goji potresti chiederti quali sono le peculiarità di queste eccezionali bacche; ebbene, chi lo ha provato è già al corrente del fatto che il Goji unisce la speciale gradevolezza del gusto alle virtù energizzanti di un concentrato naturale.

Bacche di Goji per dimagrire

Bacche di Goji per dimagrire

Gli zuccheri ad alto contenuto calorico e alimenti ricchi di amido tendono ad avere poco valore nutritivo. Scatenano, invece, una reazione ormonale che porta a voglie incontrollabili. Che cosa succede al tuo corpo? Lo vediamo nei dettagli:

  • Il tuo organismo converte rapidamente questi cibi in zucchero che va a finire nel sangue;
  • I livelli di zucchero nel sangue schizzano verso l’alto;
  • Il pancreas, di tutta risposta, produce alti livelli di insulina.

La velocità con cui ogni alimento viene trasformato in zucchero (glucosio per la precisione) è misurato in una scala numerica che si chiama indice glicemico. Più è basso l’indice di un alimento, più lentamente si trasforma in zucchero e meno è probabile la stimolazione di impulsi incontrollabili di cibarsi di calorie vuote.

Bacche di Goji dove comprarle?

Bacche di Goji dove comprarle

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  • biologiche
  • ricche di nutrienti quali vitamina C e ferro
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  • nessuno additivo

Bacche di Goji per dimagrire e proprietà

Sulla scala dell’indice glicemico il valore 100 viene assegnato a ciò che è il glucosio puro. Dai 70 in su si è considerati a alto tasso, mentre i numeri inferiori a 55 sono di conseguenza a basso contenuto di glucosio. Vuoi sapere il livello delle bacche di Goji? 29! C’è una bella differenza, non credi? Ma non solo, le bacche di Goji per dimagrire hanno anche tanti altri benefici, te ne mostro qualcuno:

  • Controllo dell’appetito

bacche-di-goji-per-perdere-pesoLe bacche di Goji hanno caratteristiche supplementi che aiutano a tenere sotto controllo il livello di zucchero nel sangue e l’appetito. Contengono il 21 per cento di fibre e tu conosci gli effetti benefici delle fibre?

Le bacche sono una buona fonte di cromo, un minerale che aiuta a preservare la massa magra muscolare durante la perdita di peso. Il muscolo brucia più calorie grasse, promuovendo un metabolismo più efficiente che rende più facile evitare l’aumento di peso.

Prova gli antifame naturali, ideali per combattere la fame nervosa.

  • Bruciano il cibo donando energia

Come avrai capito, le bacche di Goji sono ricche di varie sostanze nutritive che aiutano a convertire il cibo in energia piuttosto che immagazzinarlo come grasso.

– Vitamina B1: essenziale per convertire i carboidrati in energia e per una corretta funzionalità della tiroide. Questo perché una tiroide lenta favorisce l’aumento di peso.

– Calcio: oltre a supportare la salute delle ossa, un adeguato apporto di calcio viene connesso a bassi livelli di grasso corporeo.

– Altri minerali: una combinazione di minerali fondamentali per l’organismo è necessaria per il tuo metabolismo. Le bacche di Goji contengono rame, ferro, magnesio, manganese, fosforo, potassio, selenio, sodio e zinco.

  • Aumento della massa muscolare magra

Un corpo magro brucia il cibo come se fosse carburante e non immagazzina calorie come succede nelle foche. Quando si è giovani è l’ormone della crescita che permette di mantenere un corpo snello, ma con l’avanzare degli anni vi è ovviamente un calo che contribuisce a un maggiore deposito di grasso.

I due aminoacidi e il potassio nelle bacche di Goji aiutano il tuo corpo a produrre più ormone della crescita, approfittane!

  • Contrasta il deposito di grasso

bacche_di_goji_per_perdere_pesoLo stress gioca un ruolo fondamentale in questo. Ma in che modo le bacche di Goji per dimagrire possono aiutarti anche ad alleviare lo stress? Semplice, possono impedire una serie di effetti che portano a ingrassare.

Quando sei sotto stress, le tue ghiandole surrenali producono il cortisolo e un livello eccessivo di questo ormone causano un forte aumento di peso, ma non solo:

  • Aumenta il desiderio di dolci e di alimenti ricchi di grassi;
  • Crea una riserva di grasso invece di bruciarli per produrre energia;
  • Ferma la secrezione dell’ormone della crescita;
  • Esaurisce le ghiandole surrenali causando affaticamento e incoraggiando l’eccesso di cibo nel tentativo di ricaricare le batterie del tuo stato fisico.

Le bacche di Goji intervengono riducendo l’impatto di circostanze stressanti che incontri nella tua vita quotidiana. Abbassano i livelli non sani di cortisolo e ti permettono così di bruciare il grasso corporeo.

  • Migliorano le prestazioni fisiche

In che modo?

– Migliorano l’utilizzo di ossigeno;

– Ritardano l’insorgere della fatica durante l’esercizio fisico, aumentando così la resistenza;

– Rafforzano il cuore;

– Riducono lo stress che deriva dallo sforzo fisico;

– Migliorano la circolazione del sangue.

  • Favoriscono il recupero energetico

Le bacche di Goji per dimagrire rafforzano le ghiandole responsabili della produzione di energia, crescita muscolare e stimolano la rigenerazione dei muscoli e per combattere la stanchezza fisica.

I polisaccaridi contenuti all’interno delle bacche aiutano la rimozione di acido lattico che si accumula nei muscoli durante lo sforzo. Eliminano, inoltre, le tossine che vengono prodotte durante l’attività fisica, sostengono il fegato e lo proteggono da danni derivanti da un esercizio fisico piuttosto intenso.

4 Comments

  1. stefania
  2. Trillina Palemi
    • Gabriela
  3. Elizabeth Tello

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