Mal di stomaco e cambi di stagione : i rimedi naturali migliori

C’e’ una forte correlazione negativa tra cambi di stagione e problemi di salute come il mal di stomaco e in generale all’apparato gastrointestinale. Scopriamo le cure naturali per stare meglio.

Mal di stomaco rimedi cambi di stagione

La fitoterapia suggerisce numerose soluzioni per contrastare gastrite, reflusso gastroesofageo, acidità, bruciore di stomaco e altri disturbi digestivi.

Vediamo alcuni dei prodotti naturali specifici per lenire questi tipi di disturbi.

Liquirizia

Si utilizza sotto forma di estratto secco titolato in glicirrizina (minimo 4%), con una posologia giornaliera in 6/8mg di estratto per ogni chilo di peso corporeo. La liquirizia porta benefici all’apparato digestivo grazie all’azione antispasmodica e antinfiammatoria sulla muscolatura liscia dello stomaco.

La liquirizia è sconsigliata in soggetti ipertesi, diabetici e donne in gravidanza.

Camomilla-Melissa

La camomilla allevia spasmi ed infiammazioni del tratto gastrointestinale ; la melissa, oltre ad avere una blanda azione di tipo sedativo ed ansiolitico (per soggetti stressati ed ansiosi), ha una valida azione spasmolitica sulla muscolatura liscia del tratto digerente dovuta all’olio essenziale e ai flavonoidi.

La posologia giornaliera è di 5-7 mg di estratto per chilo di peso corporeo, suddivisi in due tempi, lontano dai pasti.

Zenzero

E’ molto utile in caso di nausea o vomito, sotto forma di estratto di 19-12 mg/kg di perso corporeo, in due somministrazioni, meglio se a stomaco vuoto.

Lo zenzero potenza l’effetto degli antiaggreganti (aspirina) e degli anticoaugulanti.

–>>Non perderti il nostro articolo sulle proprietà dello Zenzero

Peperoncino Rosso

La capsaicina in esso contenuto, che gli conferisce il caratteristico sapore piccante, ha un effetto benefico sulle mucose gastriche.

Altri prodotti come l’Aloe, l’altea, la malva e il lichene islandico sono note per l’azione lenitiva derivante dalle mucillagini che contengono, capaci di formare uno strato protettivo sulla mucosa gastrica.

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