Alga spirulina dove si compra? I migliori prodotti

Per le sue molteplici proprietà nutritive e ricostituenti, l’alga spirulina, definita dagli Aztechi come “il cibo degli dei”, sta destando in questi ultimi anni sempre più interesse soprattutto tra gli italiani, in quanto sono più attenti all’alimentazione. Ma cos’e’ in realtà l’alga spirulina?

L’alga spirulina cos’e’?

E’ una piccola alga di colore verde azzurro a forma di spirale. Cresce soltanto in pochissime parti del mondo, per il semplice fatto che necessita di fattori ben precisi: temperatura costante tra i 30° e i 40°, elevata alcalinità, maggiore concentrazione di sali minerali.

Il suo utilizzo e’ noto da secoli per le sue innumerevoli proprietà e benefici che può apportare all’organismo.

Alga spirulina benefici

Come illustrato poc’anzi, l’alga spirulina per le sue molteplici proprietà e’ apprezzata in diversi ambiti.

Diversi studi scientifici infatti, affermano che un’assunzione regolare di una piccola quantità di questo prodotto possa offrire una serie di benefici sulla salute, riducendo il livello di zucchero e colesterolo presente nel sangue, rinforzando l’efficienza del sistema immunitario, riducendo lo stato infiammatorio, e integrando vitamine e sali minerali.

In particolar modo ci sono alcune persone che potrebbero beneficiarne maggiormente:

  • Vegani e vegetariani: visto e considerato che l’alga spirulina e’ caratterizzata da un buon quantitativo di proteine vegetali, nello specifico il 60% del suo peso secco, questo prodotto si rivela ideale per questa categoria di persone. In aggiunta contiene tutti e 8 gli amminoacidi essenziali, quindi, quale altro buon motivo deve esserci per assumerla quotidianamente?
  • Sportivi: la spirulina e’ un ottimo energizzante e tonificante in quanto aiuta a recuperare velocemente gli sforzi. In aggiunta molti studi scientifici hanno dimostrato che assumerla regolarmente apporta un miglioramento della propria performance
  • Persone con carenze di sali minerali e vitamine: per chi non assume in maniera adeguata tutti i micronutrienti di cui l’organismo necessita, assumere la spirulina può rivelarsi un’ottima soluzione.

Inoltre l’alga spirulina fa bene al sistema nervoso, al cuore, alla vista e rimineralizza le ossa. Combatte il morbo di Chron, l’osteoporosi e la celiachia. In aggiunta, grazie alla presenza di una sostanza particolare, ovvero la fenilalanina, riduce il senso di fame.

Anche nel campo della cosmesi questo prodotto e’ molto utilizzato, in particolar modo questa microalga e’ consigliata per trattamenti viso idratanti, illuminanti, trattamenti anti-età, tonificanti ed energizzanti corpo. 

Alga spirulina proprietà

Le proprietà di questa microalga sono davvero eccezionali. Grazie alla presenza di betacarotene, tocoferolo e acido ascorbico, questi contrastano i radicali liberi, prevengono i danni dell’invecchiamento, favorendo concentrazione e memoria.

Contiene elevate quantità di calcio, ferro e magnesio facilmente assimilabili dall’organismo. In aggiunta, per chi segue una dieta iposodica, può rivelarsi un prodotto davvero efficace poiche’ e’ un’alga povera di iodio e sodio. Fornisce moltissimi oligoelementi tra i quali ricordiamo manganese, selenio, zinco, rame e cromo.

Sono presenti anche molte vitamine, tra cui quelle del gruppo A e B, la vitamina D, K ed E. Infine sono presenti anche gli acidi grassi essenziali della serie Omega 6 e Omega 3.

Alga spirulina dove si compra?

Alga spirulina dove si compra

Alga spirulina dove si compra

Se assunta nelle giuste dosi non comporta alcun effetto collaterale. E’ adatta a tutti perfino ai bambini, naturalmente in quest’ultimo caso e’ bene dapprima sentire il parere del proprio pediatra.

Deve prestare particolare attenzione a chi soffre di tiroide o di malattie autoimmuni.

La spirulina non e’ una microalga di acqua salata, ma dolce, per cui non contiene nel suo ambiente naturale iodio, se non in piccolissime tracce. Proprio in virtù di quanto appena detto, e’ bene acquistarla soltanto da aziende serie e certificate.

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